Strona 168

Sportowcy a suplementacja organizmu

0

Patrząc na zawodników, którzy przez kilkadziesiąt minut utrzymują się na boisku, można zastanowić się nad ich świetną kondycją i jej składowymi, czyli odpowiednią wagą, wysoką wydajnością mięśni oraz układu krążeniowo-oddechowego, a także stopniem rozciągnięcia ciała. Jeśli któryś z tych elementów zawodzi, szuka się odpowiednich środków zaradczych, którymi mogą być na przykład kroplówki dla sportowców?

Kroplówki – warto czy nie warto i dlaczego?

Kroplówki dla sportowców stanowią alternatywny dla suplementacji doustnej sposób zaopatrywania organizmu w niezbędne składniki odżywcze – witaminy, minerały, aminokwasy, cukry itp. Pomagają też one w zapewnieniu odpowiedniego nawodnienia organizmu, co w sytuacji zwielokrotnionego obciążenia organizmu jest jeszcze bardziej istotne, niż zazwyczaj. Jeśli się do niego dopuści, szybko spada wydolność organizmu, narasta osłabienie i dekoncentracja. Dlatego warto zdecydować się na taki swoisty zastrzyk energetyczny dla organizmu, bo zauważalnie wpływają one na jego zdrowie i przyspieszenie regeneracji po treningowym wysiłku.

Kroplówki dla sportowców – o czym warto pamiętać?

Przede wszystkim uważnie należy wybrać miejsce przeprowadzania zabiegu. Tańsza cena nie powinna być tu jedynym wyznacznikiem. W wyspecjalizowanych w tego typu usługach miejscach najpierw odbędzie się konsultacja z lekarzem, niekiedy połączona z badaniami biochemicznymi. Taka wstępna kwalifikacja do zabiegu pozwala określić, czy w ogóle można mu się poddać, a jeśli tak, to jakiego typu składniki podawane dożylnie będą najbardziej odpowiednie i pokrywające zapotrzebowania konkretnego sportowca.

Garsonka ze spodniami czy spódnicą – co wybrać na różne okazje?

0

Garsonka jest strojem, który świetnie sprawdzi się na różne okazje takie jak wesele czy bankiet. Ten strój siłą rzeczy wybierają także kobiety sukcesu czyli zawsze eleganckie bizneswoman. Garsonkę możesz nosić ze spodniami lub spódnicą, przeczytaj tylko kiedy najlepiej sprawdzi się dany zestaw.

Dlaczego warto kupić Nike Huarache? 4 powody

0

Niektórzy twierdzą, że buty Nike Huarache albo się lubi, albo nienawidzi. Skąd się to wzięło? I dlaczego mimo wszystko warto jest zainwestować w ten model obuwia sportowego? Oto kilka powodów dlaczego Nike Huarache mimo upływu lat nadal cieszą się popularnością i wielu ludzi chętnie po nie sięga.

Nie lumpeks, ale i nie sklep

0

Któż z nas nie poszukuje tańszych ubrań? Dzisiaj nawet panowie chcą dobrze wyglądać, jednak niestety ceny wszystkiego, w tym także usług kosmetycznych oraz fryzjerskich bardzo rosną. W związku z tym każdy z nas szuka alternatywnych sposobów zdobycia ładnego wyglądu. Prym wiodą tutaj przeróżne metody na to, jak zakupić tańszą odzież…

Tani i dobry blender – na co zwrócić uwagę podczas zakupu?

0

Blendery kosztują od kilkudziesięciu do nawet kilkuset złotych. Jeśli chcesz kupić tanie i dobre urządzenie, zapraszamy do zapoznania się z naszymi poradami!

Ciekawostki z erozkosz

0

Wchodząc na stronę erozkosz.pl nie zawsze musisz mieć sprecyzowane plany poszukiwań. Jednak bez względu na to, czy dopiero zaczynasz swoją zabawę z erotycznymi gadżetami, czy masz już może wiele ciekawych gadżetów, dzięki którym urozmaicasz swój czas w sypialni, są tutaj rzeczy, które możesz zwyczajnie przeoczyć, a mogą stanowić ciekawą rozrywkę.

Meblościanki nie są staromodne!

0

Pamiętacie kalwaryjskie, ciężkie meble glancowane na wysoki połysk przez nasze matki i babki? Meblościanki rodem z PRL-u stały się wyznacznikiem braku gustu w kwestiach wystroju wnętrz. Nic dziwnego, że toporna, ciemna bryła nie kojarzy nam się jednoznacznie dobrze, meblościanki królujące na salonach naszych babć nie tylko mają anachroniczną formę, nie współgrającą ze współczesnymi kanonami, ale zajmują dużo miejsca i wizualnie zmniejszają przestrzeń, zajmując zwykle powierzchnię całej ściany.

Meblościanki do salonu nie muszą być jednak koniecznie złym pomysłem na aranżację wnętrza. Producenci i projektanci mebli oferują nam szeroki zakres produktów w różnych stylach i przedziałach cenowych, dostosowanych do naszych potrzeb i oczekiwań. Oczywiście jeśli preferujemy tradycyjne wzornictwo, zwykle lokalni producenci mają nam do zaoferowania różnego rodzaju meblościanki pokojowe o wiele solidniejsze, przyjemniejsze dla oka i lżejsze niż ich pierwowzory z lat 70.

Zdecydowanie najmodniejsze w ostatnich latach są wzory skandynawskie, stawiające na prostotę, przestrzeń i naturalne materiały. Ich niewątpliwą zaletą jest też wysoka funkcjonalność i uniwersalność – stosunkowo „bezosobowa”, surowa forma daje nam przestrzeń do własnego zaaranżowania, skomponowania pomysłowych i bardziej wyrafinowanych dodatków. Na salonach królują też meblościanki o nowoczesnych, geometrycznych czy wręcz futurystycznych wzorach, przykuwających spojrzenie jednolitymi, błyszczącymi powierzchniami. Często wyposażone w systemy oświetlenia ledowego dają zdecydowanie eleganckie wrażenie.

Jaka jest jednak główna zaleta posiadania meblościanki?

Funkcjonalność. Bez względu na plusy i minusy jest to coś czego nie można jej odmówić. W większości uniwersalne wymiary mebli składających się na zestaw pozwalają stworzyć harmonijną całość z posiadanym sprzętem RTV. Zwykle pozostaje też wiele przestrzeni przeznaczonej do przechowywania – zarówno tych rzeczy, których nie chcemy, aby nasi goście oglądali, jak i tych, które chcemy wyeksponować – takich jak książki, pamiątki, bibeloty czy elegancka zastawa (np. kieliszki). Niezwykle pomocne okazuje się wtedy wbudowane w meble oświetlenie podkreślające zalety naszej aranżacji.

Jeśli więc słysząc słowo „meblościanka” myślisz o czymś jednoznacznie staromodnym, to już czas, aby wyprowadzić Cię z błędu. Nie będzie kłamstwem stwierdzenie, że meblościanki, nie te z PRL-u, ale nowoczesne, dobrze zaprojektowane i zaaranżowane, skomponowane w harmonii z przestrzenią, to must-have każdego modnego salonu.

Skóra gładka i nawilżona przez cały dzień? Dzięki Affinitone Maybelline to możliwe!

0

Na pewno każda z nas doskonale wie, jak ważna dla udanego makijażu jest idealnie gładka, zdrowo wyglądająca skóra. Dlatego powinnyśmy dużą wagę przywiązywać do jej odpowiedniej pielęgnacji. Jednak często może to nie wystarczyć – nie jest bowiem łatwo pozbyć się ze skóry niektórych niedoskonałości, takich jak ślady po trądziku czy pękające naczynka. Na szczęście takie kłopoty możemy zatuszować dobrze dobranym podkładem do twarzy! Wiele z nas ma jednak obawy, że taki kosmetyk wysuszy skórę i po jego zmyciu będzie ona w jeszcze gorszej kondycji niż przed jego nałożeniem. Ty również unikasz sięgania po ten produkt, bojąc się suchych skórek i nieestetycznego kolorytu twarzy? Zapomnij o tym! Poznaj podkład kryjący Affinitone Maybelline i pokochaj swoja nową, gładką skórę każdego dnia!

Nowy, olśniewający odcień – wybierz go z palety kolorów włosów Garnier Olia!

0

Chęć zmiany koloru włosów towarzyszy ludziom od wieków – na ich przestrzeni modne stawały się rozmaite odcienie, od świetlistego blondu, przez głęboką czerń, aż po wyraziste rudości. Zmieniały się również metody farbowania włosów – początkowo głównie roślinne mieszanki zastąpiły te silniej działające – niestety, często toksyczne. Na szczęście dziś możemy już cieszyć się bezpieczną koloryzacją, dzięki czemu niemal każda z nas w swoim życiu może dowolnie zmieniać odcień swoich pasm. Ale jak to zrobić, by nie zaliczyć urodowej wpadki? Poznaj paletę kolorów włosów Garnier Olia i dowiedz się, jak wybrać z niej odcienie dla siebie!

Przedłużenie czasowego prawa jazdy

0

Przedłużenie uprawnień do kierowania pojazdami na ogół opiera się o badanie lekarskie, wniesienie stosownych opłat i oczekiwanie na rozpatrzenie wniosku. Od 2014 roku wszystkie uprawnienia mają charakter czasowy i samo przedłużenie prawa jazdy wymaga wykonania ponownych badań lekarskich. To rezultaty badań implikują (w przypadku osób chorych) długość okresu ważności następnego dokumentu.

Badania kierowców – początek ścieżki uzyskiwania/przedłużania uprawnień

Po udaniu się do lekarza orzecznika każdy z pacjentów zostanie dokładnie przepytany. Lekarz zada przede wszystkim pytania dotyczące aktualnego stanu zdrowia i ewentualnych przeciwwskazań do prowadzenia samochodów. W niektórych przypadkach do wydania opinii będzie on potrzebował dodatkowych dokumentów, konsultacji oraz badań diagnostycznych.

Ocena przedmiotowa pacjenta polega przede wszystkim na sprawdzeniu wzroku, słuchu oraz pobieżnej ocenie neurologicznej pacjenta. Wielu z lekarzy bada również glikemię u kandydatów za pomocą podręcznego glukometru. Szczegółowiej o badaniu tutaj: badania-kierowcow.warszawa.pl

Każde badanie kończy się orzeczeniem o braku lub zaistnieniu przeciwskazań do prowadzenia pojazdów mechanicznych. W przypadku pewnych względnych przeciwskazań lekarz określa kategorie wyłączeń, które znajdą się w dokumencie, a także termin wygaśnięcia uprawnień.

Z kompletem dokumentów: orzeczeniem lekarskim, wnioskiem, fotografią 3,5×4,5cm i dowodem opłaty za prawo jazdy udajemy się do wydziału komunikacji w celu prolongowania prawa jazdy.

ZOBACZ TEŻ