Zadbane i wypielęgnowane ciało można w bardzo różny sposób ozdobić i może to być skromnie, lub ekstrawagancko w zależności od tego czy chcemy zwrócić na siebie uwagę czy też nie. O urodę należy dbać w każdym wieku i należy z pewnością umiejętnie i dobrze dbać, aby nie wyrządzić więcej szkody niż pożytku. Uroda to nie tylko pielęgnacja twarzy, szyi...
Każda kobieta, która dba o swoje włosy powinna od czasu do czasu pomyśleć nad specjalną fryzurą. Niektóre panie nie potrafią sobie odmówić przyjemności, jaką jest zmiana uczesania czy koloru włosów. Bardzo chętnie koloryzacja włosów postrzegana jest w jednolitych barwach. Można powiedzieć, że modne od zawsze pasemka czy balejaż odchodzą powoli w niepamięć. Moda na jednolity kolor włosów coraz chętniej...
Wybierając się na spacer po parku, warto założyć oczywiście jak najbardziej wygodne ubrania, w których można będzie się absolutnie swobodnie czuć. Jednak oczywiście nie należy zapominać o naszym ulubionym stylu. Powinien on być również widoczny w luźnych ubraniach. Jesienne spacery powinny być wzbogacone o cieplejsze rzeczy. Dzięki temu nie narazimy się na niepotrzebne przeziębienia. Taki spacer nam pomoże, a...
Profesjonalne SPA jest marzeniem wielu kobiet, niestety nie każda może sobie pozwolić na regularne wizyty w salonach, które narażają nas portfel na poważne straty. Kobiety jednak słyną ze swojej zaradności i potrafią sobie także poradzić z tym problemem. Jak? Urządzają sobie SPA w swoim mieszkaniu. Okazuje się, że właściwie nie trzeba wiele, by w swojej własnej łazience poczuć się...
Mówi się, że najważniejszym typem kosmetyków, które stosować powinna każda kobieta, ale też każdy mężczyzna, któremu zależy na swojej urodzie są te przeznaczone do pielęgnacji twarzy i ciała. Nie chodzi tutaj więc o kosmetyki kolorowe, ale raczej o różnego rodzaju kremy, maseczki, czy też balsamy odżywcze. Te znaleźć powinny miejsce w każdej łazience w naszym domu. A to dlatego,...
W modzie bardzo ważne jest wbrew pozorom nie to żeby cały czas wymieniać ubrania na najmodniejsze ale to żeby zostać sobą bez względu na to co akurat będzie najmodniejsze w danym sezonie. W dzisiejszych czasach trzeba bowiem pamiętać o tym, jak ważne jest to żeby mieć przede wszystkim otwarty umysł na to co tak naprawdę będzie się działo w...
Nie wszyscy jesteśmy idealni, czasami mamy wady, które przeszkadzają nawet i nam samym. Wady takie mogą być powodem kłótni. Bywamy niepunktualni, spóźniamy się na umówione spotkanie – nawet z najbliższą osobą. Ludzie denerwują się, czasami zwracają nam uwagę. Pracujemy nad tym, by tą wadę wyeliminować, by się poprawić, jednak nie wychodzi nam to. Bywa również, ze jesteśmy bałaganiarzami. Rozrzucamy...
Człowiek zdrowy rzadko zastanawia się co będzie robił w czasie, kiedy zachoruje. Niestety bardzo rzadko dbamy o profilaktykę zdrowia i pod tym względem zdajemy się zazwyczaj na zwykły przypadek, albo choroba się zdarzy, albo nie. To co jest najistotniejsze to umiejętność radzenia sobie podczas wystąpienia negatywnych zjawisk. Można bardzo łatwo stwierdzić w czasie choroby kto jakim jest człowiekiem. Nie...
Obrzęki, które objawiają się u kobiet w postaci opuchniętej twarzy, czy dłoni i stóp, to nic innego jak nadmierne gromadzenie się wody w organizmie. Spowodowane są nieodpowiednim funkcjonowaniem gospodarki hormonalnej, dlatego tez pojawiają się często w trzeciej fazie cyklu miesiączkowego (wtedy też wzrasta ilość progesteronu). Warto więc starać się przeciwdziałać gromadzeniu wody w organizmie. Tutaj najbardziej skuteczną okazuje się...
Dbając o odpowiednio zbilansowaną dietę, należy być również świadomym znaczenia poszczególnych substancji, które są dostarczane do organizmu wraz z pokarmem. Obok węglowodanów i tłuszczy, jedną z najważniejszych substancji są białka. Ich rola wiąże się przede wszystkim z faktem, że stanowią główny budulec komórek człowieka (około 15% ciężaru), a w przypadku mięśni 90% ich masy. Białka, będące składnikiem...
